خيط تنظيف الأسنان: المساعد غير المرئي لنظافة الفم

خيط تنظيف الأسنان هو أداة رفيعة تستخدم لإزالة بقايا الطعام والبلاك من الأسطح المجاورة للأسنان. يمكنه تعويض البقع العمياء الناتجة عن تنظيف فرشاة الأسنان بشكل فعال ويمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة. ستبدأ هذه المقالة منتعريف ووظيفة خيط تنظيف الأسنان,الاستخدام الصحيح,اختيار المواد والنوع,المجموعات والاحتياطات المعمول بهاوتوصيات المنتج المشترك في السوقتم تطوير خمسة جوانب لمساعدة القراء على فهم منتج العناية اليومية بالفم بشكل كامل.

الوظائف الأساسية وأهمية خيط تنظيف الأسنان

تتمثل الوظيفة الرئيسية لخيط تنظيف الأسنان في تنظيف المناطق المتقاربة من الأسنان (أي الفجوات بين الأسنان). هذه المناطق هي "زوايا ميتة صحية" يصعب الوصول إليها بشعيرات فرشاة الأسنان. تظهر الأبحاث ذلكحوالي 40٪ من لوحة الأسنانقد يؤدي التراكم طويل الأمد المختبئ في الفجوات بين الأسنان إلى التهاب اللثة أو حتى أمراض اللثة. بالمقارنة مع أعواد الأسنان، فإن خيط تنظيف الأسنان أرق وأكثر ليونة، ويمكن أن يخترق الفجوات العميقة دون الإضرار باللثة. تشمل مواد خيط تنظيف الأسنان الشائعة النايلون أو البوليستر أو PTFE (تفلون)، وبعضها مزود بطبقات شمعية لتحسين النعومة. تنص جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) على ما يلي:الخيط يومياإنها إحدى الخطوات الأساسية لصحة الفم.

كيف تستخدم الخيط بشكل صحيح؟

لاستخدام خيط تنظيف الأسنان، عليك أن تتقن الطريقة الصحيحة: خذ قطعة من خيط تنظيف الأسنان يبلغ طولها حوالي 30 سم، ولفها حول الإصبع الأوسط لكلتا اليدين، وشدها بإصبعي الإبهام والسبابة، ولفها بلطف على شكل حرف "C" حول جانب السن وحركها لأعلى ولأسفل. يجب الحرص على عدم استخدام القوة المفرطة التي قد تسبب نزيف اللثة. للمبتدئين، يمكنك الاختيارخيط تنظيف الأسنان بمقبض(مثل Oral-B Glide Floss Pick) عملية مساعدة. يوصى به للأطفال أو من لديهم فجوات كبيرة بين الأسنانخيط تنظيف الأسنان الموسع(مثل خيط تنظيف الأسنان المتوسع الخاص بشوك)، فهو يتوسع ويملأ الفراغات عند تعرضه للعاب. إذا كنت ترتدي تقويمًا، فأنت بحاجة إلى التعاونخيط تقويم الأسنان الخاص(مثل خيط خيط تنظيف الأسنان 3M) قم بالتنظيف حول الأقواس.

أنواع الخيط وخيارات التخصيص

الأنواع الرئيسية لخيط تنظيف الأسنان في السوقسلك PTFE ذو حبلا واحد(مثل خيط تنظيف الأسنان كولجيت سوبر سموث، وهو ناعم وليس من السهل أن يتشقق) وخيط نايلون متعدد الخيوط(مثل خيط تنظيف الأسنان بالشمع الدقيق من أورال-بي، والذي يتمتع بقوة تنظيف أقوى). هناك أيضًا منتجات وظيفية تحتوي على النعناع أو الفلورايد المضاف (مثل Crest Deep Cleansing Floss). يمكن للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة الاختيار من بين:اللثة الحساسةاستخدم خيط تنظيف الأسنان الدقيق الخالي من الشمع (مثل خيط تنظيف الأسنان Lion Thin Smooth)،فجوة واسعة في الأسناناستخدمي خيطًا مضفرًا مسطحًا (مثل خيط Fawn Mama Wide Flat Floss). يتم إطلاق بعض العلامات التجارية أيضًاخيط تنظيف الأسنان من ألياف الذرة القابلة للتحلل الحيوي(مثل خيط تنظيف الأسنان الصديق للبيئة Eco Roots)، مع مراعاة حماية البيئة والتطبيق العملي.

نصيحة علمية حول استخدام خيط الأسنان

خيط تنظيف الأسنان مناسب لمعظم الأشخاص، لكن يرجى ملاحظة ما يلي:مرحلة الالتهاب الحاد في اللثةيجب إيقاف الاستخداممرضى زراعة الأسنانعليك استشارة طبيبك لاختيار خيط تنظيف خاص (مثل خيط العناية بجسر GUM). اقتراحاتيوميا قبل الذهاب إلى السريراستخدم مرة واحدة. إذا استمر النزيف أو الألم أثناء الاستخدام، فاطلب العناية الطبية على الفور. تظهر الأبحاث أن استخدام خيط الأسنان بشكل صحيح يمكن أن يقلل23% خطر التسوس القريب(مصدر البيانات: مجلة أمراض اللثة). ومع معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد والتنظيف المنتظم للأسنان، يمكنك بناء نظام أكثر اكتمالًا للعناية بالفم.

مصادر الاقتباس:
1. إرشادات صحة الفم الصادرة عن الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA).
2. تقرير مجلة أمراض اللثة 2017
3. أوصاف المنتج على المواقع الرسمية لشركة Colgate، وOral-B، وShuke وغيرها من العلامات التجارية