نظرة عامة على أنواع معينة من الرهاب

الرهاب المحدد هو أالخوف المفرط وغير العقلاني من أشياء أو مواقف أو أنشطة محددةاضطراب نفسي يعرف فيه المرضى أن التهديدات مبالغ فيها ولكنهم ما زالوا غير قادرين على التحكم في ردود فعل القلق لديهم. ينقسم المحتوى الرئيسي إلى ثلاثة أجزاء:التعريف والخصائص(مثل الخوف من الحيوانات، والمرتفعات، وما إلى ذلك)،السبب(الوراثة، والتجارب المؤلمة، وما إلى ذلك) والعلاج(العلاج السلوكي المعرفي، العلاج بالتعرض). من بينها، العلاج هو الأساس، والعلاج بالتعرض يساعد المرضى على إزالة الحساسية من خلال التعرض التدريجي لمصدر الخوف.

التعريف والأداء النموذجي

تتميز الرهابات المحددة بـالخوف الشديد من كائن معين، مثل الحشرات (رهاب العناكب)، والأماكن الضيقة (رهاب الأماكن المغلقة)، وما إلى ذلك. سوف يظهر المرضىسرعة ضربات القلب، والتعرق، وسلوك الإبطالوحتى تؤثر على الحياة اليومية. على سبيل المثال، قد يرفض الشخص المصاب برهاب المرتفعات ركوب المصعد أو المشي على جسر علوي. تشير إحصائيات الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) إلى أن حوالي 12.5% ​​من الأشخاص سيعانون من رهاب محدد في حياتهم، وأن معدل الإصابة بين النساء أعلى قليلاً منه بين الرجال.

تحليل السبب المحتمل

أسباب الرهاب المحدد معقدة؛العوامل الوراثية(تاريخ العائلة يزيد من المخاطر) مقابل.العوامل البيئية(مثل صدمة الطفولة) العمل معًا. على سبيل المثال، التعرض للعض من قبل كلب قد يؤدي إلى رهاب الكلاب. كما وجدت الأبحاث النفسية ذلكالتعليم المفرطقد يتسبب في تطوير مخاوف غير عقلانية لدى الأطفال بشأن أشياء معينة. تظهر أبحاث علم الأعصاب ذلك في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الرهابفرط نشاط اللوزة الدماغيةمما يؤدي إلى زيادة الحساسية بشكل غير طبيعي للتهديدات.

طرق العلاج السائدة

العلاج معالتدخل النفسي بشكل رئيسي، الأدوية كمكمل غذائي.العلاج السلوكي المعرفي (CBT)ساعد المرضى على إعادة بناء مفاهيمهم الخاطئة أثناء العلاجعلاج إزالة التحسس الجهازيةقلل الحساسية من خلال التعرض المرحلي (على سبيل المثال، رؤية صور العناكب أولاً ثم لمس النماذج). في الحالات الشديدة، يمكن استخدام الأدوية المضادة للقلق (مثل البنزوديازيبينات) على المدى القصير، ولكن يلزم إشراف الطبيب. تشير جمعية علم النفس الأمريكية (APA) إلى أن حوالي 75% من المرضى يشعرون بتحسن كبير في الأعراض من خلال العلاج الموحد.

ملخص واقتراحات

أنواع الرهاب المحددة شائعة ولكن يمكن علاجها بفعالية.التشخيص المبكر والعلاج المهنيهو المفتاح. يمكن للمرضى المساعدة في التعافي من خلال تسجيل المشاهد المخيفة وممارسة تقنيات الاسترخاء. يعد الدعم الاجتماعي أيضًا أمرًا بالغ الأهمية، ويجب على العائلات تجنب الخوف من التقليل من شأن المريض. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 6 أشهر، ينصح باستشارة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي السريري لتجنب التشخيص الذاتي وتأخير الحالة.

نقلا عن المصادر

1. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية للجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) (DSM-5)
2. المبادئ التوجيهية للجمعية النفسية الأمريكية (APA) لعلم النفس السريري
3. بحث عالم الأعصاب جوزيف ليدوكس حول اللوزة الدماغية واستجابات الخوف
4. الشركات المصنعة للأدوية العلاجية الشائعة: فايزر (زاناكس)، روش (فاليوم) وغيرها، يجب استعمالها حسب نصيحة الطبيب.