كيف تأخذ بوليغوناتوم بشكل صحيح؟

بوليغوناتوم هي مادة طبية صينية تقليدية لها وظائف تغذية تشي ويين، وتقوية الطحال وترطيب الرئتين، وما إلى ذلك. ومع ذلك، يجب تناولها بشكل صحيح لتجنب الآثار الجانبية. ستبدأ هذه المقالة منالمجموعات القابلة للتطبيق، الجرعة، عدم التوافق، الاستخدام الشائع والاحتياطاتتم تطوير خمسة جوانب لمساعدة القراء على استخدام هوانغ جينغ علميًا.

1. ينطبق الجماعات والمحرمات

بوليغوناتوم مناسب لضعف الطحال والمعدة، والسعال الجاف بسبب جفاف الرئتين، وعدم كفاية تشى والدميجب على الأشخاص المصابين بداء السكري والأشخاص الذين يعانون من دساتير حارة ورطبة والنساء الحوامل توخي الحذر. يسجل "خلاصة وافية للمواد الطبية" في عهد أسرة مينغ أنها "تقوي الجسم، وتجديد تشي، وترطب القلب والرئتين". ومع ذلك، الجرعة المفرطة قد تسبب انتفاخ البطن. من المستحسن أن يبدأ المستخدمون لأول مرة بكمية صغيرة ومراقبة رد فعل الجسم.

2. الجرعة ومدة الجرعة

يجب التحكم في الجرعة اليومية من Polygonatum japonica المجففة10-15 جرام‎يمكن زيادة المنتجات الطازجة إلى 30 جرامًا. ويوصي البروفيسور تشانغ من جامعة بكين للطب الصيني "بالاستخدام المستمر لمدة لا تزيد عن شهرين، وفترة أسبوع قبل استئناف الاستخدام". يمكن دمجه مع التوت البري والبطاطا لتعزيز التأثير، لكن تجنب تناوله مع الأطعمة الغنية بالتوابل. الجدول التالي هو الجرعة المرجعية لأشكال الجرعات الشائعة:

3. طرق الأكل الكلاسيكية

1.عصيدة بوليغوناتوم: خذ 10 جرام من المنتج الجاف واطبخه مع أرز الجابونيكا المناسب للإفطار
2.هوانغجينغ النبيذ: 50 جرام بوليجوناتوم سيبيريكوم منقوع في 500 مل من النبيذ الأبيض ويشرب 20 مل يوميا بعد 15 يوما
3.عسل بوليغوناتوم: شرائح طازجة مطهية على البخار مع العسل، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة. يجب تناول كبسولات Polygonatum التي تنتجها شركات Tongrentang وYunnan Baiyao وغيرها من الشركات وفقًا للتعليمات.

4. ملخص الأمور التي تحتاج إلى اهتمام

خلال فترة تناوله، تجنب الأطعمة الباردة والدهنية. في حالة حدوث جفاف الفم أو الإسهال، توقف عن الاستخدام. تشير طبعة 2020 من دستور الأدوية الصيني إلى أن بوليغوناتوم يحتاج إلى ذلكتسعة تبخير وتسعة تجفيفتقليل التهيج. عند الشراء، ابحث عن المنتجات من الشركات المصنعة العادية مثل Lei Yunshang وHu Qingyutang، وتجنب شراء المنتجات المدخنة بالكبريت. يوصى بالخضوع لتكييف شخصي تحت إشراف ممارس الطب الصيني ولا يمكن أن يحل محل العلاج بالعقاقير.

مصادر الاقتباس:
1. "خلاصة المواد الطبية" بقلم لي شي تشن (سلالة مينغ)
2. دستور الأدوية الصيني طبعة 2020
3. مقابلة مع البروفيسور تشانغ من جامعة بكين للطب الصيني
4. شركات التصنيع: Tong Ren Tang، Yunnan Baiyao، Lei Yunshang، Hu Qingyutang