كيفية علاج صعوبة القلب والكلى: دليل شامل

التنافر بين القلب والكلى هو متلازمة شائعة في الطب الصيني التقليدي، والتي تظهر على شكل خفقان وأرق وألم وضعف في الخصر والركبتين، وما إلى ذلك. وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب زيادة نار القلب وعدم كفاية يين الكلى، مما يؤدي إلى اضطراب نار الماء. يجب أن يكون التكييف منيغذي الين ويقلل النار ويتواصل مع القلب والكلىابدأ بـ، مقسمًا إلىتكييف نمط الحياة، وتكييف النظام الغذائي، وتكييف الطب الصيني والعلاج بنقاط الوخزأربعة أجزاء. من الضروري أن يكون لديك جدول منتظم في الحياة وتتجنب السهر؛ ويُنصح باختيار الأطعمة المُصفية للقلب مثل بذور اللوتس والزنابق في النظام الغذائي؛ يمكن استخدام وصفات الطب الصيني الكلاسيكي مثل Huanglian Ejiao Decoction؛ ويمكن استخدام تدليك نقاط الوخز مثل Yongquan وSanyinjiao للمساعدة في تحسين الأعراض.

تكييف الحياة: إعادة بناء التوازن بين الين واليانغ

يحتاج المرضى الذين يعانون من خلل في وظائف القلب والكلى إلى إعطاء الأولوية لتعديلات نمط الحياة. يعتقد الطب الصيني التقليدي أن "جوهر النهار وصمت الليل" هما مظهران من مظاهر انسجام الين واليانغ. فمن المستحسن أنالذهاب إلى السرير قبل الساعة 22:00، لتجنب السهر وإلحاق الضرر بالكلى يين. يمكنك ممارسة وضعية "هز الرأس والذيل لإزالة نيران القلب" التي اتبعها بادوانجين، أو نقع قدميك في ماء دافئ بدرجة حرارة 40 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير (يمر مستوى الماء بنقطة سانيينجياو) لتعزيز تقاطع القلب والكلية. تجنب أخذ حمام بارد مباشرة بعد ممارسة التمارين الرياضية المجهدة لمنع شر البرد من توجيه خط الطول للكلى. فيما يتعلق بالإدارة العاطفية، يمكن استخدام التأمل الذهني لتخفيف القلق وتقليل التهيج.

تكييف النظام الغذائي: العلاج الغذائي يغذي الين ويزيل النار

ينصح بتناوله في الصباح والمساءبذور اللوتس وعصيدة الزنبق(15 جرام بذور اللوتس، 10 جرام زنبق، 50 جرام أرز جابونيكا)، يمكن لبذور اللوتس أن تغذي القلب وتهدئ العقل، بينما يمكن للزنبق تصفية العقل وتخفيف المشاكل. يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الين والنار المفرطة شرب شاي Xuanmai Ganji (6 جرام من Scrophulariaceae، 9 جرام من Ophiopogon japonicus، 3 جرام من Platycodon). هذه الوصفة مأخوذة من "تياو بيان للأمراض الحموية"، والتي يمكن أن تغذي الين وتقلل من النار. تجنب الأطعمة الحارة والمتبلة مثل الفلفل الحار والمشويات، وأضف كميات مناسبة من المكونات المنشطة للكلى مثل بذور السمسم الأسود والتوت. انتبه إلى الطريقة التي تشرب بها الماء. وينصح بشرب الماء الدافئ في رشفات صغيرة بشكل متكرر لتجنب شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة وتفاقم العبء على الكلى.

الطب الصيني التقليدي والعلاج بنقاط الوخز: الوصفات الكلاسيكية والعلاج الخارجي

الطب الصيني اختياريجياتايوان(القبطيس 6: نسبة القرفة 1)، مستمدة من "دليل هان الطبي"، القبطيس يطفئ النار في القلب، والقرفة تعيد النار إلى الأصل. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أعراض حادة، يمكن استخدام كوبتيس ومغلي جيلاتين جلود الحمير (12 جرامًا من كوبتيس، و6 جرامًا من القلنسوة، و9 جرامًا من جيلاتين جلود الحمير)، والذي يأتي من "دراسة حول أمراض الحمى". لتدليك نقاط الوخز، حدد نقطة Yongquan (الانخفاض في الجزء الأمامي 1/3 من نعل القدم) ونقطة Neiguan (بوصتين فوق ثنية المعصم)، واضغط لمدة 3-5 دقائق كل يوم. الكى عند نقطة شينشو (على بعد 1.5 بوصة من العملية الشائكة للفقرة القطنية الثانية) له أيضًا تأثير مساعد، ولكن يجب أن يتم إجراؤه بواسطة طبيب محترف.

اقتراحات واحتياطات تكييف شاملة

ينظم عسر الهضم في القلب والكلىاستخدم طرقًا متعددة معًا وتابع خطوة بخطوة. يمكن تحسين الأعراض الخفيفة عن طريق تعديل نمط حياتك ونظامك الغذائي خلال 3 أشهر. يحتاج الأرق العنيد إلى العلاج بالطب الصيني التقليدي. يجب تجنب الشاي القوي والفجل عند تناول حبوب Jiaotai والأدوية الصينية الأخرى الحاصلة على براءة اختراع (مثل تلك التي تنتجها شركة Beijing Tongrentang). إذا تم استخدام جيلاتين إخفاء الحمير في العلاج الغذائي (جيلاتين إخفاء الحمير Donge وجيلاتين إخفاء الحمير Fubai من العلامات التجارية الشائعة)، فيجب إذابته قبل الاستهلاك. إذا كانت لديك أعراض واضحة للحرارة الداخلية مثل القروح في الفم واللسان، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية على الفور. يجب تعديل خطة التكييف للنساء الحوامل ومرضى السكري بشكل فردي، ولا يمكن استخدام الأدوية بشكل أعمى.

مصادر الاقتباس:
1. "الطب الباطني للطب الصيني التقليدي" تحرير تشو تشونغ يينغ (دار النشر الطبية الشعبية)
2. "دراسة عن أمراض الحمى" بقلم تشانغ تشونغ جينغ (أسرة هان الشرقية)
3. وصف فعالية حبوب Jiaotai (المعلومات المقدمة إلى إدارة الغذاء والدواء الحكومية)
4. دليل منتج الجيلاتين لإخفاء الحمير من Dong'e (الموافقة الوطنية للأدوية رقم Z37021368)