كيفية القضاء على وصمة العار؟

الوصمة هي الشعور بالخجل أو الدونية أو الرفض الاجتماعي بسبب مرض أو مشكلة صحية. وهو شائع بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية، أو أمراض مزمنة، أو أمراض معدية. يتطلب القضاء على الوصمة جهودًا متعددة الأبعاد، بما في ذلكالتثقيف الاجتماعي والدعم النفسي والدعوة إلى السياسات والتكيف الشخصي. وعلى المستوى الاجتماعي، ينبغي تعزيز الدعاية العلمية للحد من سوء الفهم؛ وعلى المستوى الفردي، يمكن إعادة بناء الثقة بالنفس من خلال الاستشارة النفسية، ودعم الأقران، وما إلى ذلك؛ وعلى مستوى السياسات، لا بد من تعزيز التشريعات المناهضة للتمييز. ستركز هذه المقالة على هذه الأساليب الأساسية لمساعدة المرضى والجمهور على فهم المرض بشكل صحيح وإنشاء بيئة شاملة.

التربية الاجتماعية والدعاية العلمية الشعبية

الأولوية الأولى للقضاء على وصمة العار هيكسر حواجز المعلومات. وينبع قدر كبير من التمييز من سوء الفهم بشأن الأمراض، مثل الخلط بين المرض العقلي وبين "عيب في الشخصية" ووصم مرض الإيدز باعتباره "قضية أخلاقية". إن تنفيذ أنشطة نشر العلوم من خلال وسائل الإعلام والمدارس والمجتمعات لنقل المعرفة العلمية يمكن أن يقلل بشكل فعال من التحيز. على سبيل المثال، نجحت حملة "الاكتئاب: دعونا نتحدث" التي أطلقتها منظمة الصحة العالمية في تغيير الصور النمطية لدى عامة الناس حول المرض العقلي من خلال تبادل القصص الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن المشاهير الذين يكشفون عن تجاربهم (مثل الممثل دواين جونسون الذي يتحدث عن الاكتئاب) يمكنهم أيضًا زيادة القبول الاجتماعي بشكل كبير.

الدعم النفسي ومساعدة الأقران

تعد شبكة الدعم داخل المريض أمرًا بالغ الأهمية.الاستشارة النفسيةومجموعة المساعدة المتبادلةيمكن أن يساعد المرضى على مواجهة المرض وتقليل الشعور بالوحدة. على سبيل المثال، تعقد جمعية الاضطراب ثنائي القطب بانتظام اجتماعات عبر الإنترنت للمرضى لمشاركة استراتيجيات التكيف. يمكن للعلاج النفسي المتخصص، مثل العلاج السلوكي المعرفي، تصحيح التقييمات الذاتية السلبية، بينما يوفر دعم الأقران صدى عاطفيًا. تظهر الأبحاث أن المرضى الذين يشاركون في مجموعات المساعدة المتبادلة يقللون من وصمة العار بنسبة 40٪ (مجلة الصحة العقلية، 2021). تعد التعليقات الإيجابية من العائلة والأصدقاء أمرًا أساسيًا أيضًا، وتجنب استخدام لغة موصوفة مثل "الطنانة" و"الضعيفة".

الدعوة إلى السياسات وحماية الحقوق

القوانين والسياسات هي الضمانة للقضاء على الوصمة. البلدان تتحسن تدريجياقوانين مكافحة التمييز، مثل "قانون الإعاقة" في الولايات المتحدة الذي يحظر التمييز الصحي في مكان العمل. كما ينص قانون الصحة العقلية في بلدي بوضوح على حقوق متساوية للمرضى في العمل. وبوسع الشركات أن تشارك في برامج "مكان العمل الصديق للصحة العقلية"، مثل برنامج أليانز للتأمين، الذي يوفر تقييمات نفسية مجانية للموظفين. بالإضافة إلى ذلك، يجب على المؤسسات الطبية تدريب الطاقم الطبي لتجنب العنف اللفظي، مثل استخدام "المريض" بدلاً من "المجنون" وغيرها من المصطلحات التمييزية. ويجب أن يقترن تعزيز السياسات بالإشراف العام لتشجيع المرضى على حماية حقوقهم من خلال القنوات القانونية.

ملخص واقتراحات العمل

إن القضاء على وصمة العار هو مشروع طويل الأمد يتطلبيعمل الأفراد والمجتمع والحكومة معًا من أجل. يمكن للمرضى أخذ زمام المبادرة للتعرف على المرض والانضمام إلى مجموعات الدعم؛ يجب على الجمهور التخلي عن التحيز ومعاملة الآخرين بالتعاطف؛ ويحتاج صناع السياسات إلى تحسين القوانين وتنفيذ الإشراف. والهدف النهائي هو بناء مجتمع شامل حيث "ليس للمرض مزايا أو عيوب، ولا يوجد فيه تمييز في الصحة". وكما قال عالم النفس كارل روجرز: "عندما يتم الاستماع إلى الشخص وفهمه، فإنه يكون قادرًا على إعادة فحص عالمه والمضي قدمًا".

نقلا عن المصادر